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眩晕症按摩的实践与探讨【原创】

2014-5-31 09:50| 发布者: 小珠嘎| 查看: 199| 评论: 47|原作者: 卫滨民生|来自: 休闲健康

摘要: 眩晕症按摩的实践与探讨【原创】 前段,与一些老朋友在一起聚会时,一位血压方面没病、身体还算健康的朋友,向在座的一位从事中医工作的医生提到自己经常患目眩症,有时突然站立或者突然回头时,就会出现头晕目 ...
眩晕症按摩的实践与探讨【原创】
中渚穴3.jpg

中渚穴2.jpg
    前段,与一些老朋友在一起聚会时,一位血压方面没病、身体还算健康的朋友,向在座的一位从事中医工作的医生提到自己经常患目眩症,有时突然站立或者突然回头时,就会出现头晕目眩的情况。
    这位医生朋友告诉我们在座的:当您突然站立时,或者突然回头,就会有头晕目眩,这都称为目眩,头晕眼花,发生这种情况的时候是比较危险的,一般明智的做法就是蹲下。随后,他演绎性地为我们介绍了一种十分简便的按摩方法:就是在你突然觉得头昏眼花的时候,用手按住中渚穴(或者用食指和大拇指夹住),深呼吸后按压,大约6秒后,缓慢吐气再按压;左右交替,各做5次,这样缓解效果很明显。
    这位患目眩症的朋友当场做了下蹲起立动作,就在他感觉头晕目眩的时候,立即按照这位医生朋友的指点,用手按住中渚穴,深呼吸后按压,大约几秒钟后,缓慢吐气再按压;左右交替,还没做够5次,你别说还真见效,马上就没了这种头晕目眩的感觉。
    我回家后,查看了一下相关资料,“中渚穴”位于手背部位,掌心向下,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷处,用力按压,会有力量脱落的感觉。此穴为人体三焦经经脉气血的输出之地,为人体手少阳三焦经上的重要穴位之一。具有开窍、舒筋、止痛的功效,如果感觉颈项部酸痛、僵硬或是肩背部疼痛,经常按摩此穴可有效缓解疼痛,尤其对于落枕,按摩后疼痛会立即消失,颈部也会活动自如;眩晕发作时,用一手拇指和食指上下夹按此穴,同时配合调整呼吸有一定的缓解作用。这个穴位可治疗目眩,站立时头昏眼花,耳鸣,肋间神经痛,后颈沉重感。
    无独有偶,正好这一段时间,可能是年初岁尾事情较多比较劳累,我每次早上、中午睡醒,并做过简单地按摩从被窝里钻出来还未坐好时,也许是动作过猛(我以前经常都是这样起床的),便会马上有眩晕的感觉,量过血压也很正常,正在百思不得其解时,就想用这个办法试一试。我当天再起床时就事先按摩了这个穴位,说来也怪,这种感觉就没有了;我接连按摩了几天,这些天眩晕症状一直也没再出现过。有这种眩晕症状的朋友,您不妨也试试看。
    当然了,我想如果您属于血压性眩晕(高血压或低血压均可引起眩晕),或因贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等引起的头晕,请您还是另外采取别的方式治疗,千万不要耽误了自己的病情。

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最新评论

引用 爱花的哆啦A梦 2014-5-31 12:41
总觉得穴位不好找呢!
引用 快乐人生 2014-5-31 17:40
{:4_186:}非常感谢老师的好帖子,收藏了以备后用啊!
引用 快乐人生 2014-5-31 17:42
爱花的哆啦A梦 发表于 2014-5-31 12:41
总觉得穴位不好找呢!

“中渚穴”位于手背部位,掌心向下,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷处,用力按压,会有力量脱落的感觉。
引用 灵湖 2014-5-31 18:59
谢谢老哥的分享,这个收藏了
引用 嗜你如命 2014-5-31 20:36
收藏了,以备不时之需
引用 卫滨民生 2014-6-1 07:14
爱花的哆啦A梦 发表于 2014-5-31 12:41
总觉得穴位不好找呢!

按照上边的图解,“中渚穴”位于手背部位,掌心向下,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷处,用力按压,会有力量脱落的感觉,这个地方就是该穴位。
引用 卫滨民生 2014-6-1 07:15
快乐人生 发表于 2014-5-31 17:40
非常感谢老师的好帖子,收藏了以备后用啊!

此穴为人体三焦经经脉气血的输出之地,为人体手少阳三焦经上的重要穴位之一,经常按揉对身体很有好处的!
引用 卫滨民生 2014-6-1 07:17
灵湖 发表于 2014-5-31 18:59
谢谢老哥的分享,这个收藏了

此穴为人体三焦经经脉气血的输出之地,为人体手少阳三焦经上的重要穴位之一,即便没病经常按揉对身体也很有好处的。
引用 卫滨民生 2014-6-1 07:19
嗜你如命 发表于 2014-5-31 20:36
收藏了,以备不时之需

多谢啦朋友!其实,此穴为人体三焦经经脉气血的输出之地,为人体手少阳三焦经上的重要穴位之一,即便没病经常按揉对身体也很有好处的。我每天坐在公交车上在按揉其它穴位的同时,也经常按揉这个穴位。
引用 boli837 2014-6-1 08:22
老哥肚子里装的学问真的不少啊
引用 心有零兮 2014-6-1 10:29
收藏了,看爸妈能否用得着
引用 快乐人生 2014-6-1 15:06
卫滨民生 发表于 2014-6-1 07:15
此穴为人体三焦经经脉气血的输出之地,为人体手少阳三焦经上的重要穴位之一,经常按揉对身体很有好处的!

非常高兴又从老师身上学到了新的知识!{:4_186:}
引用 心灵耕耘 2014-6-1 20:31
进来就学习啦,最近忙着,只是坚持着按穴位,每天就是睡前有时间练功。
哈哈,看来需要常常见到版主,不断的激励自己,不要停下养生的脚步。
引用 卫滨民生 2014-6-2 08:31
boli837 发表于 2014-6-1 08:22
老哥肚子里装的学问真的不少啊

平时注重这方面的知识,不断学习更新,日久积累起来的越来越多,选择自己适用的保存起来,或不断练习,相互交流、相互探讨,对己、对他人都会有用的!
引用 卫滨民生 2014-6-2 08:33
心有零兮 发表于 2014-6-1 10:29
收藏了,看爸妈能否用得着

一定会有好处的,有没有病都可以起到保健作用的,我每天坐公交车在做其它按摩的时候,这也是其中的一项。
引用 卫滨民生 2014-6-2 08:34
快乐人生 发表于 2014-6-1 15:06
非常高兴又从老师身上学到了新的知识!

相互学习、相互探讨,对己对他人都有好处的!
引用 卫滨民生 2014-6-2 08:36
心灵耕耘 发表于 2014-6-1 20:31
进来就学习啦,最近忙着,只是坚持着按穴位,每天就是睡前有时间练功。
哈哈,看来需要常常见到版主,不断 ...

养生保健,贵在坚持!选择适合自己的不断练习下去总会对自己的身体有好处的!{:4_108:}
引用 快乐人生 2014-6-2 09:34
卫滨民生 发表于 2014-6-2 08:34
相互学习、相互探讨,对己对他人都有好处的!

是的,其实也是一劳永逸的作为,真的不错!
引用 卫滨民生 2014-6-3 08:24
快乐人生 发表于 2014-6-2 09:34
是的,其实也是一劳永逸的作为,真的不错!

的确是这样的,只要坚持下去总会有收效的!

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